Voordelen van blaaswier | Schildkliergezondheid en metabolisme
Blaaswier (Fucus vesiculosus) is een soort bruin zeewier dat gedijt in de Oostzee, de Noord-Atlantische Oceaan en de Noord-Stille Oceaan. Blaaswier is een van de meest jodiumhoudende zeegroenten die vaak wordt gebruikt voor de gezondheid van de schildklier en het verbeteren van de stofwisseling.
Blaaswier Farmacologie
Botanische naam
Fucus vesiculosus
Andere veel voorkomende namen
Black Tang, Blaas Fucus, Blaas Wrack, Blasentang, Cutweed, Kelp, Kelpware, Ocean Kelp, Sea Kelp, Sea Oak, Seawrack & Seaweed.
Gebruikt deel
Hele plant
Belangrijkste therapeutische verbindingen
Jodium, mineralen, polyfenolen, polysachariden en sterolen
Kruidenacties
anti-obesitas
Schildklierstimulans
antireumatisch
voedzaam
Blaaswier Kruidenvoordelen
Lage schildklierfunctie | Gewichtsverlies | Huid- en haargezondheid
Schildkliergezondheid
Blaaswier is rijk aan jodium, een essentiële voedingsstof voor veel lichaamsfuncties, maar vooral voor de gezondheid van de schildklier. Er wordt aangenomen dat het consumeren van blaaswier en andere jodiumrijke voedingsmiddelen gezonde niveaus van vitale voedingsstoffen handhaaft en de opname van jodium verbetert dankzij het synergetische effect van andere sporenmineralen die aanwezig zijn in blaaswier. De schildklier heeft voldoende jodium nodig om de schildklierhormonen thyroxine te produceren ( T4) en trijoodthyronine (T3). Deze hormonen helpen bij het reguleren van het metabolisme en ondersteunen de gezondheid van het zenuwstelsel.
Gewichtsverlies en metabolisme
Van blaaswier is gevonden dat het de stofwisseling en het gewichtsverlies verhoogt door de productie van schildklierhormoon te stimuleren. Een van de oorzaken van het metabool syndroom en gewichtstoename is een lage schildklierfunctie. Blaaswier is een rijke bron van fucoxanthine, die momenteel wordt onderzocht op zijn potentieel om de vetmassa te verminderen. Bovendien heeft Bladderwrack ook diuretische werkingen, nuttig voor het verlichten van een opgeblazen gevoel, het vasthouden van water en mogelijk het verminderen van cellulitis. In 2016 verklaarde het Europees Geneesmiddelenbureau (EMA) dat hoewel er geen sluitend onderzoek is gedaan naar de effectiviteit van blaaswierextract, er aanwijzingen zijn dat ze al tientallen jaren veilig worden gebruikt voor gewichtsbeheersing en verbetering van het metabolisme.
Blaaswier Typisch gebruik
Gedroogd kruid en poeder
1 volle theelepel Blaaswierpoeder gemengd in kruidenthee, soep, stoofschotels of smoothies.
Tinctuur en vloeibaar extract
Typisch gebruik van blaaswier tinctuur of vloeibaar extract is ongeveer 5-10 ml per dag, of zoals voorgeschreven door uw arts.
Kruidencombinaties
Blaaswier combineert goed met Coleus , Gymnema , Ashwagandha & Siberische Ginseng
Waarschuwingen en veiligheid
Niet aanbevolen tijdens dracht en lactatie.
Het beste vermeden door mensen met hyperthyreoïdie (overactieve schildklier) en hartproblemen.
Als u een medische aandoening heeft of farmaceutische medicijnen gebruikt, raadpleeg dan uw huisarts voor gebruik.
Referenties
Goodman GA, Rall TW, Nies AS, Taylor P. De farmacologische basis van therapie, 9e druk.
Phaneuf D, Cote I, Dumas P, et al. Evaluatie van de verontreiniging van zeealgen (zeewier) uit de St. Lawrence-rivier die waarschijnlijk door mensen worden geconsumeerd. Omgevingsonderzoek 1999;80:S175-S182
Patankar MS, Oehninger S, Barnett T, et al. Een herziene structuur voor fucoidan kan enkele van zijn biologische activiteiten verklaren. J Biol Chem 1993; 268: 21770-6.
Ohye H, Fukata S, Kanoh M, et al. Thyrotoxicose veroorzaakt door gewichtsverlagende kruidengeneesmiddelen. Arch Intern Med 2005;165:831-4.
Miyashita, K., Nishikawa, S., Beppu, F., Tsukui, T., Abe, M., en Hosokawa, M. De allenische carotenoïde fucoxanthine, een nieuwe mariene nutraceutical van bruin zeewier. J.Sci.Food Agric. 2011;91(7)::1166-1174.
Misurcova, L., Machu, L., en Orsavova, J. Zeewiermineralen als nutraceuticals. Adv.Food Nutr.Res. 2011;64:371-390.
VRIJWARING
Deze inhoud is alleen voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om medisch advies te geven of om een dergelijk advies of dergelijke behandeling van een persoonlijke huisarts te vervangen. Alle lezers/kijkers van deze inhoud wordt geadviseerd om hun arts of gekwalificeerde gezondheidswerkers te raadplegen over specifieke gezondheidsvragen. Naturopath Herbals noch de uitgever van deze inhoud neemt verantwoordelijkheid voor mogelijke gevolgen voor de gezondheid van een persoon of personen die de informatie in deze educatieve inhoud lezen of volgen. Alle kijkers van deze inhoud, vooral degenen die medicijnen op recept of vrij verkrijgbare medicijnen gebruiken, moeten hun arts of gekwalificeerde gezondheidswerkers raadplegen voordat ze beginnen met een kruidenproduct, voedingssupplement of levensstijlprogramma.