Bacopa-voordelen | Ondersteuning voor geheugen, stemming en zenuwstelsel
Bacopa, ook wel 'Brahmi' genoemd, betekent 'hoogste kennis' en wordt in de Ayurvedische geneeskunde gebruikt om de geest te verscherpen, mentale tekortkomingen te verlichten en het zenuwstelsel te verjongen.
Bacopa Farmacologie
Botanische naam
Bacopa monniera
Andere veel voorkomende namen
Brahmi, Herb of Grace, Indische Waternavel & Waterhysop
Gebruikt deel
Luchtdelen / Bladeren & Stengels
Belangrijkste therapeutische verbindingen
Saponinen (bacosiden), alkaloïden (brahmine & herpestine) en flavonoïden
Kruidenacties
Cognitie verbeteren
Nervine tonic
Hersentonicum
Anxiolytisch
antioxidant
Schildklierstimulans (gecombineerd met ashwagandha)
Bacopa Kruiden Voordelen
Angst || Geheugen || ADHD
Cognitieve functie || Stressverlichting || Zenuwstelsel Tonic
Zenuwstelsel en cognitieve functie
Bacopa staat bekend om het verbeteren van de mentale functie, het geheugen, de concentratie en het verminderen van de leertijd. Bacopa helpt bij het ondersteunen van gezonde neurotransmitters, serotonine, gamma-aminoboterzuur (GABA) en acetylcholine. Deze acties kunnen gunstig zijn voor het balanceren van de geest, de stemming en het cognitieve proces.
Recent onderzoek toont aan dat de antioxidant- en saponineverbindingen van Bacopa kunnen helpen bij de bescherming tegen de neurale oxidatieve schade die gepaard gaat met de ziekte van Alzheimer.
Stemming en angst
Bacopa is een nuttig zenuwtonicum voor het verminderen van het stresshormoon cortisol en het reguleren van de stressrespons. Het wordt traditioneel gebruikt om angst te verminderen door de productie van serotonine te ondersteunen en het zenuwstelsel te kalmeren.
Bacopa Typisch gebruik
Thee & Infusie
2-10 gram per dag in capsule-, tablet- of poedervorm.
Tinctuur en vloeibaar extract
Typisch gebruik van Bacopa-tinctuur of vloeibaar extract is ongeveer 10 ml per dag, of zoals voorgeschreven door uw arts.
Kruidencombinaties
Goed te combineren met Passiebloem , Ashwagandha , Skullcap , Schisandra & Haverzaad .
Waarschuwingen en veiligheid
Niet aanbevolen tijdens de zwangerschap.
Als u een medische aandoening heeft of farmaceutische medicijnen gebruikt, raadpleeg dan uw huisarts voor gebruik.
Referenties
Stough C, Lloyd J, Clarke J, et al. De chronische effecten van een extract van Bacopa monniera (Brahmi) op de cognitieve functie bij gezonde mensen. Psychofarmacologie 2001;156:481-4.
Chevallier A. Encyclopedie van geneeskrachtige planten. New York, NY: DK Publishing, 1996.
Kid PM. Een overzicht van voedingsstoffen en plantaardige ingrediënten bij het integratieve beheer van cognitieve stoornissen. Altern Med Rev 1999; 4:144-61.
Uabundit N, Wattanathorn J, Mucimapura S, Ingkaninan K. Cognitieve verbetering en neuroprotectieve effecten van Bacopa monnieri in het ziektemodel van Alzheimer. J Ethnopharmacol 2010;127:26-31.
Roodenrys, S., Booth, D., Bulzomi, S., Phipps, A., Micallef, C., en Smoker, J. Chronische effecten van Brahmi (Bacopa monnieri) op het menselijk geheugen. Neuropsychofarmacologie 2002;27(2):279-281.
Mukherjee, GD en Dey, CD Klinische proef op Brahmi. IJExp.Med.Sci. 1966;10(1):5-11.
Sharma, R, Chaturvedi, C, en Tewari, PV. Werkzaamheid van Bacopa monniera bij het revitaliseren van intellectuele functies bij kinderen.
Roodenrys, S., Booth, D., Bulzomi, S., Phipps, A., Micallef, C., en Smoker, J. Chronische effecten van Brahmi (Bacopa monnieri) op het menselijk geheugen. Neuropsychofarmacologie 2002;27(2):279-281.
VRIJWARING
Deze inhoud is alleen voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om medisch advies te geven of om een dergelijk advies of dergelijke behandeling van een persoonlijke huisarts te vervangen. Alle lezers/kijkers van deze inhoud wordt geadviseerd om hun arts of gekwalificeerde gezondheidswerkers te raadplegen over specifieke gezondheidsvragen. Naturopath Herbals noch de uitgever van deze inhoud neemt verantwoordelijkheid voor mogelijke gevolgen voor de gezondheid van een persoon of personen die de informatie in deze educatieve inhoud lezen of volgen. Alle kijkers van deze inhoud, vooral degenen die medicijnen op recept of vrij verkrijgbare medicijnen gebruiken, moeten hun arts of gekwalificeerde gezondheidswerkers raadplegen voordat ze beginnen met een kruidenproduct, voedingssupplement of levensstijlprogramma.