Avantages d'Arjuna | Santé cardiovasculaire et cardiaque
Arjuna (Terminalia arjuna) symbolise la pureté, l'intégrité, le courage et la loyauté et est surnommé "Gardien du Cœur".
Pharmacologie Arjuna
Nom botanique
Terminalia arjuna
Autres noms communs
Marudah blanc, Murdh blanc, Arjuna Myrobalan, Orjun et Sadada
Pièce utilisée
Écorce
Principaux composés thérapeutiques
Tanins, saponines triterpénoïdes, flavonoïdes et phytostérols
Actions à base de plantes
Cardioprotecteur
Cardiotonique
Antioxydant
Bienfaits à base de plantes d'Arjuna
Santé cardiaque || Tonique lymphatique || Santé rénale || Soutien du foie
Santé cardiaque
Arjuna contient de nombreux antioxydants puissants, notamment l'acide gallique, l'acide ellagique et les proanthocyanidines oligomères (OPC). Ces composés protègent le cœur contre le stress oxydatif nocif, inversent les dommages au muscle cardiaque et favorisent la guérison cardiaque.
Dans l'Ayurveda, Arjuna est traditionnellement utilisé comme tonique lymphatique pour le cœur. L'écorce d'Arjuna prévient la congestion du système lymphatique autour du cœur et maintient la lymphe en mouvement et drainée, ce qui favorise une circulation sanguine artérielle saine et des contractions musculaires saines.
Réparation du foie et des reins
Les antioxydants présents dans Arjuna agissent également pour augmenter la superoxyde dismutase, la catalase et le glutathion. Cette action protège le foie et les reins contre le stress oxydatif et peut être bénéfique dans la gestion de la cirrhose du foie.
Utilisation typique d'Arjuna
Thé & Infusions
1 à 6 grammes par jour, généralement sous forme de capsules.
Teinture et extrait liquide
L'utilisation typique de la teinture Arjuna est de 2,5 à 8,5 ml par jour en doses fractionnées, ou selon les directives de votre praticien.
Combinaisons à base de plantes
Se combine bien avec les baies d' aubépine , le dan shen , le ginkgo , l' astragale et l'agripaume .
Précautions et sécurité
Non recommandé pendant la préconception, la grossesse et l'allaitement.
La prudence est recommandée chez les personnes dont la fonction thyroïdienne est faible et qui suivent un régime strict à faible teneur en oxalate.
Si vous avez une condition médicale ou prenez des médicaments pharmaceutiques, veuillez consulter votre professionnel de la santé avant l'utilisation.
Références
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Dwivedi S, Jauhari R. Effets bénéfiques de Terminalia arjuna dans la maladie coronarienne. Indian Heart J 1997;49:507-10.
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Gupta R, Singhal S, Goyla A, Sharma VN. Effets antioxydants et hypocholestérolémiants de la poudre d'écorce d'arbre Terminalia arjuna : un essai randomisé contrôlé par placebo. J Assoc Médecins Inde. 2001;49:231-235.
Maulik SK, Wilson V, Seth S, Bhargava B, Dua P, Ramakrishnan S, Katiyar CK. Efficacité clinique de l'extrait aqueux d'écorce de tige de Terminalia arjuna (Roxb. Ex DC.) Wight & Arn. Chez les patients atteints d'insuffisance cardiaque chronique: un essai contrôlé randomisé en double aveugle. Phytomédecine. 15 octobre 2016;23(11):1211-9.
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